Le CROS Centre-Val de Loire propose de vous accompagner dans la démarche QVCT de votre structure. Entrez dès maintenant dans une dynamique gagnant-gagnant !
Des bénéfices pour vos salariés… et pour votre structure !
Faire du sport en entreprise, c’est tout d’abord profiter des bienfaits liés à la pratique d’une activité physique au quotidien. Les bénéfices pour les participants sont nombreux : meilleure forme physique, baisse du stress, prévention des troubles musculo-squelettiques (TMS), hausse de la productivité et de la concentration… Le développement du sport en entreprise permet aussi une meilleure conciliation des temps de vie : le salarié, qui n’a pas toujours la possibilité de faire du sport le soir, peut pratiquer une activité sportive en journée, directement sur son lieu de travail ou à proximité.
L’organisation d’activités collectives renforce par ailleurs les relations entre collègues, favorise l’entraide, la cohésion et l’esprit d’équipe. Cette amélioration du climat social dans l’entreprise profite aussi à l’employeur, dans une dynamique gagnant-gagnant.
Le dispositif « QVCT » du CROS Centre-Val de Loire a pour but de bonifier les relations et les conditions de travail afin d’améliorer le bien-être et la qualité de vie au travail, parties intégrantes des enjeux de la Responsabilité Sociétale des Entreprises.
Coordonné par le CROS Centre-Val de Loire avec la collaboration des CDOS, il permet d’accompagner tout type de structure (entreprise, collectivité, établissement public ou privé, …) souhaitant améliorer les conditions de travail de ses collaborateurs.
Ce projet collaboratif s’inscrit autour de la sensibilisation des acteurs de la sphère professionnelle. Il développe des activités physiques adaptées et autres actions bien-être aux différentes catégories de salariés, autour de dispositifs globaux d’amélioration du bien-être et de santé au travail.
Le Comité Régional Olympique et Sportif Centre-Val de Loire propose 3 offres de service différents :
- Un programme sur mesure
- Journée de cohésion
- Un programme de sensibilisation / événement.
Quelques chiffres clés !
Programme sur mesure
Objectif : Concevoir et mettre en œuvre un programme sur mesure qui répond de manière optimale aux exigences et aux aspirations de l’entreprise et de son personnel. Ce programme complet intègre une gamme diversifiée d’initiatives centrées sur :
- La promotion de l’activité physique
- L’amélioration du bien-être général
- Le développement du mieux-être au quotidien
Cette approche globale vise à créer un environnement de travail épanouissant et dynamique, où chaque collaborateur peut trouver des ressources adaptées à ses besoins individuels. Les actions proposées sont soigneusement sélectionnées pour s’aligner sur les objectifs de l’organisation tout en favorisant l’équilibre et la vitalité de ses membres.
En offrant un éventail d’activités et de ressources, ce programme permet à chacun de s’engager dans une démarche de santé et de bien-être qui lui convient, contribuant ainsi à une culture d’entreprise positive et performante.
Une mise en place en plusieurs étapes :
- Premiers échanges au sein de l’entreprise :
- Présentation détaillée du fonctionnement du dispositif et
- Recueil de vos souhaits/attentes.
- Visite des locaux pour connaître les possibilités d’accueil et d’actions.
- Réalisation de l’étude des besoins et des attentes des collaborateurs : enquête préparée ensemble et réalisée auprès de vos collaborateurs pour vous proposer l’offre la plus adaptée.
- Présentation de l’étude des besoins et proposition d’action. Une ou plusieurs offres sont proposées selon les thématiques choisies.
- Conventionnement et mise en place des différentes actions. Les intervenants sont mobilisés et coordonnés par le CROS Centre-Val de Loire. Le Comité Régional Olympique et Sportif Centre-Val de Loire est donc le seul interlocuteur direct de l’entreprise.
- Suivi régulier et bilan. Un suivi est fait à l’issue de chaque action auprès de l’entreprise et des participants ainsi qu’auprès des intervenants. Cela permet d’évaluer les actions mises en place et de procéder à des ajustements si besoin.
Journée de cohésion
Le format, sur mesure, est à construire ensemble pour vous accompagner au mieux et garantir un événement de qualité.
- Activités Physiques.
Une offre sur mesure adaptée à vos besoins et aspirations. Nous sommes en mesure de concevoir aussi bien une activité unique qu’un programme multisports varié, allant de la découverte à la compétition sportive stimulante ! Notre éventail d’activités à partager entre collègues est vaste et diversifié, comprenant notamment :
- Des sports d’équipe
- Des sports de raquette
- Des disciplines de précision
- Des activités de plein air
- Des animations ludiques et récréatives
Quelle que soit votre préférence, nous avons les ressources pour créer une expérience enrichissante et fédératrice pour votre équipe.
- Cohésion, dépassement de soi et entraide au rendez-vous !
- Santé & bien-être.
Pour se libérer du stress et trouver la sérénité, rien ne vaut l’engagement dans des activités axées sur le bien-être. Ces pratiques peuvent être complétées par des ateliers santé instructifs, conçus pour vous rendre maître de votre bien-être. Ces sessions abordent des thèmes essentiels tels que la respiration, la nutrition, ainsi que la gestion du stress et des émotions.
Ces activités offrent une expérience de team building enrichissante, fournissant des techniques et des connaissances facilement applicables dans la vie quotidienne. Parmi les options proposées, on trouve une variété d’exercices adaptés à tous les niveaux et préférences :
- Gymnastique douce
- Séances de réveil musculaire
- Aquagym
- Yoga
- Stretching
- Sophrologie
- Méditation
- Techniques de relaxation
Chacune de ces activités contribue à créer un équilibre entre le corps et l’esprit, favorisant ainsi une meilleure santé globale et un bien-être durable.
- Détente, bien-être et connaissance de soi au service du collectif !
- Activités à votre demande.
Programme de sensibilisation / événement
Evénements organisés par le CROS Centre-Val de Loire à destination du grand public ou pour un secteur d’activité donné. (Webinaire télétravail et hygiène de vie, challenge inter-entreprises de l’ESS, …)
Nos thématiques :
Préparation physique au poste de travail
Optimisez la préparation physique de vos équipes avec des mini-séances d’échauffement et de mobilité articulaire, spécialement conçues pour l’environnement professionnel.
Ces exercices rapides et efficaces :
- S’intègrent facilement dans la routine de travail
- Nécessitent un minimum de logistique
- S’adaptent à tous les types de postes
En instaurant ces brèves sessions avant la prise de poste, vous investissez dans :
- La prévention des accidents de travail
- La réduction des risques de maladies professionnelles
- L’amélioration du bien-être général des collaborateurs
Ces échauffements ciblés préparent le corps aux exigences spécifiques de chaque poste, favorisant ainsi une meilleure performance et une diminution des tensions musculaires. Cette approche proactive de la santé au travail démontre des résultats remarquables, contribuant à créer un environnement de travail plus sûr et plus productif.
En adoptant cette pratique simple mais puissante, vous manifestez votre engagement envers la santé et la sécurité de vos employés, tout en favorisant une culture d’entreprise axée sur le bien-être et la prévention.
Activités physiques et sportives
Implémentation d’activités sportives et physiques au sein de votre entreprise, conçues pour répondre à vos objectifs spécifiques, tels que :
- Découverte de nouvelles pratiques sportives
- Préparation à un événement sportif
- Organisation de défis internes
- Séances d’échauffement avant la prise de poste
- Exercices d’étirement
Ces activités sur mesure visent à dynamiser l’engagement des collaborateurs tout en favorisant leur bien-être et leur performance au travail.
Bien-être au travail : Un investissement stratégique pour l'entreprise et ses collaborateurs
Les interventions dans le secteur du bien-être au travail représentent une approche globale visant à améliorer la qualité de vie professionnelle. Ces initiatives répondent à un double objectif :
- Satisfaire les besoins essentiels des employés en matière de santé et d’épanouissement.
- Répondre aux enjeux cruciaux de performance et d’attractivité des entreprises.
Ce type d’investissement génère des bénéfices tangibles tant pour les individus que pour l’organisation dans son ensemble. Il contribue à créer un environnement de travail positif, à renforcer l’engagement des employés et à optimiser la productivité globale.
Exemples d’interventions proposées :
- Sophrologie : Techniques de relaxation dynamique pour gérer le stress et améliorer la concentration.
- Massage assis : Séances courtes et efficaces pour soulager les tensions musculaires et favoriser la détente.
- Relaxation : Ateliers guidés pour apprendre à se ressourcer et à gérer ses émotions.
Ces pratiques, parmi d’autres, s’intègrent dans une stratégie plus large de promotion du bien-être, contribuant ainsi à créer un cercle vertueux de satisfaction au travail, de performance accrue et d’attractivité renforcée pour l’entreprise.
Mieux-être en milieu professionnel : Une approche globale pour le bien-être des collaborateurs
Notre programme de mieux-être en entreprise propose une gamme complète d’ateliers et de conférences conçus pour améliorer la qualité de vie au travail. Ces interventions couvrent de nombreuses thématiques essentielles au bien-être physique et mental des employés.
Notre objectif est de fournir aux employés les outils et les connaissances nécessaires pour améliorer leur bien-être global, tout en renforçant la cohésion d’équipe et en créant un environnement de travail positif et dynamique.
Évaluation et prévention santé
- Tests de forme et de condition physique personnalisés
- Ateliers de prévention et de sensibilisation sur des sujets variés :
- Petit-déjeuner santé
- Nutrition équilibrée
- Gestion du stress
- Sécurité routière
Sensibilisation aux enjeux de santé
- Conférences informatives
- Journées thématiques en lien avec les causes mondiales de santé
Cohésion d’équipe et motivation
- Interventions axées sur l’importance de la communication
- Témoignages inspirants de sportifs de haut niveau partageant leurs expériences
Mode de vie sain
- Sensibilisation aux risques liés à la sédentarité
- Promotion d’un mode de vie actif
- Conseils pratiques pour une alimentation saine et équilibrée
Ergonomie et Swiss-Ball : Optimisation du poste de travail pour le bien-être des employés
Dans le contexte professionnel actuel, les employés de bureau passent en moyenne 8 à 9 heures par jour en position assise. Cette sédentarité prolongée peut avoir des conséquences néfastes sur la santé si la posture n’est pas adaptée. Les douleurs récurrentes en fin de journée sont souvent le signe d’un poste de travail mal configuré.
Impacts sur la santé et la productivité
La persistance de mauvaises habitudes posturales peut entraîner :
- Des douleurs chroniques
- Des gênes permanentes à long terme
- Une baisse de la productivité
- Une diminution du bien-être au travail
Ces troubles, reconnus comme maladies professionnelles, ont un impact significatif sur les entreprises. En effet, environ 30% des arrêts de travail sont attribués aux troubles musculo-squelettiques (TMS).
Nous proposons une démarche complète pour optimiser l’ergonomie de votre espace de travail :
- Évaluation personnalisée de votre poste de travail
- Recommandations pour l’aménagement ergonomique
- Introduction et formation à l’utilisation du Swiss-Ball comme alternative à la chaise de bureau traditionnelle
En adoptant une approche proactive de l’ergonomie au travail, incluant l’utilisation du Swiss-Ball, vous investissez dans la santé et le bien-être de vos employés, tout en favorisant une meilleure productivité à long terme.
Ils nous ont fait confiance
Conseil départemental du Cher (18) – Ville de Pithiviers (45) – Communauté de Communes du Pithiverais (45) – Chambre régionale de l’Economie Sociale et Solidaire Centre-Val de Loire (45) – Paragon ID (41) – Val de Berry (18) – 3F Centre-Val de Loire (41) – Familles rurales 36 (36) – Protection Judiciaire de la Jeunesse Touraine Berry (37) – IDI Composites international (41) – Centre Hospitalier Jacques Cœur de Bourges (18) – Ville de Vierzon (18)
